Sonreír sin ganas no es hacer un favor a nadie, no es para los demás, es hacerte un favor enorme a ti mism@. Haz la prueba. Cuando te descubras pensando algo que no te gusta, cuando te encuentres sintiendo algo que te hace daño o te desagrada…SONRÍE. Coloca una sonrisa en tu rostro y observa que es lo que ocurre. Es enorme el poder de la sonrisa. Al esbozar una sonrisa, aunque el gesto sea forzado, nuestro cuerpo empieza a segregar una sustancia llamada endorfinas. Cuando sentimos placer esta sustancia se multiplica. Las endorfinas son generadas por nuestro cuerpo por muchos motivos, entre ellos para ayudarnos a pasar por situaciones de dolor o de estrés. Sonriendo ante las situaciones complicadas estás diciendo a tu cuerpo:” Échame una mano para ver esto de otra manera o salir de aquí con mejores resultados o con mayor rapidez”. Siempre es bueno sonreír, pero sonreír cuando te cuesta es, además de saludable, una muestra de amor hacia ti mism@, es demostrar que estás de tu parte. SONREÍR A LAS DIFICULTADES ES UN ATAJO A LA FELICIDAD ¡Compruébalo!
Javier Esteban
Hola,
soy Marisol Gavidia Hernández, te participo que en el blog está colocado algo
que se llama DEJA LA HUELLA DE TU PASO... esto es con la intención de que dejes
tu nombre y entregarte un mensaje ANGELICO para ti, con todo cariño,
Marisol.
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